http://koshu.karadanonioi.com/ 口臭の原因を解明を知り、口臭対策をしましょう。 ja Copyright 2008 Sat, 10 May 2008 13:12:32 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 口臭はもっとも気になる臭いではないでしょうか。 自分の臭いと言うのは気付きにくい物ですが自分に臭いがあるのかどうかチェックしておく必要はあると思います。 一番いい方法は、家族などにチェックしてもらうのがいいと思うのですが、それにも抵抗があるという人の為に、自分で出来るチェック方法をご紹介しましょう。 また朝起きたときや食後や食前、口が渇いているときなど、時間帯によって状態が変わってきますので、その都度チェックしてみるのがいいと思います。 １．コップに息を吐き出してみる まず、コップを用意してください。 そのコップに息を吹き込んで手で蓋をします。 一度深呼吸して改めてそのコップの中のにおいをかいで見る。 ２．口臭判定器でチェック 市販されている「口臭判定器」という物を使って口臭の成分であるメチルメルカプタンをセンサーで捕らえてチェックします。 自分の鼻や、周りの人の意見では不安と言う人はこういう機械を使ってみるのもいいと思います。 但し、周りの空気の状況で影響するので使用法をよく読んで利用してください。 ３．舌苔（ぜったい）という舌の表面のざらざらの臭いをかいでみる 舌苔（舌の表面にある、白っぽいものや黄色いもの）は口臭の元になる口の中の汚れです。 これをティッシュなどでふき取って臭いをかいでみてください。 これで臭いがある場合は自分だけでなく他人にも口臭が感じられる可能性が高いでしょう。 チェックするのに一番いいのは、朝起きてすぐにチェックする事です。これで生理的口臭が分かります。 ]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/05/post_1.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/05/post_1.html 口臭チェック Sat, 10 May 2008 13:12:32 +0900 口臭をもたらしている原因と言えます。 口臭の原因となる主な成分ですが、揮発性硫黄化合物というものです。 あまり聞かない言葉だと思いますが、簡単に言うと硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドなどが挙げられます。 では、口臭の主な原因とは大きく分けて３つあるとされていますが、以下にその原因をご紹介します。 ◇食べ物が原因で起こる公衆 ニンニクや、ニラなど臭いの強い食べ物が原因で起こるのも口臭の特徴の一つです。 アルコールやタバコも同様です。 これは、一度体内に取り込まれた臭いの元が胃で消化され、血液、肺を経由して吐き出されることによって起こるとされています。 この口臭は、歯磨きなどして口の中をきれいにしても臭うことがあります。 ◇生理的な口臭 これは、人間誰もがもっている臭いの事です。 基本的には本人も、他人も気にならない臭いなのですが、緊張して口が渇いた状態になったり、歯垢を放っておいたり、朝起きた直後や食後３時間後ぐらいなど少し不潔にしてしまうとその臭いが簡単に悪臭に変わってしまいます。 生理的な口臭と言うのは、解消する方法があるので神経質に悩むことは無いと思います。 ◇病気が原因で起こる口臭 病気と言うのは「口の中の病気」と「その他の病気」に分けられますが、ここで言う口臭の原因となる病気は圧倒的に「口の中の病気」と思ってよいでしょう。 ]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post.html 口臭 Fri, 25 Apr 2008 00:49:46 +0900 口臭の原因がある場合の治療方法について紹介します。 １．唾液 唾液には口の中の洗浄作用・抗菌作用・粘膜保護作用があり、口臭予防をしています。 このために唾液の分泌量が少なくなると口の中が不潔になってしまい、かつ乾燥してしまうために口臭が発生しやすくなると言うわけです。 一般的には食べたり喋ったりする事で唾液の分泌量が促進されます。 病的な場合は、ドライマウスを調べてみましょう。 ２．舌苔 舌苔（ぜったい）と言って、口臭の大きな原因の一つです。 これは舌の表面に白っぽい、または黄色っぽい苔のようなものが付いた状態です。 これが舌苔と言うものになります。 これの元なるのは口の中の細胞が死んだり、新陳代謝によって粘膜上皮の細胞が剥がれたり、食べ物のカスが元になったりしています。 これが細菌で分解されて口臭の原因となってガスを発生してしまうと言う事になります。 舌苔の除去方法としては専用の舌ブラシを使うか、柔らかめの歯ブラシを使用します。 使い方は舌の奥の用から前の方に優しく磨いていきます。 やりすぎると舌を傷つけてしまいますので気をつけるようにしましょう。 ３．義歯 毎日キレイに洗浄したり、消毒したりして使うことをお勧めします。 一度入れ歯に色や臭いが付着したりすると取れませんので気をつけましょう。 ４．口腔癌 口の中に出来る癌です。 これによって口臭が発生する場合があります。 口の中に違和感を覚えた場合には早めに歯科医師に診てもらうようにしましょう。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_24.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_24.html 口臭治療 Wed, 16 Apr 2008 04:33:36 +0900 口臭の原因には色々なものがあります。 口臭が全く無いという人がいないと言うほど、生きている限り避けられないものです。 しかし口臭を最小限に抑えることができます。 口臭サプリメントと呼ばれているサプリメントを摂取すると口臭を抑えることができます。 この口臭サプリメントの中に含まれている成分にはいろいろで、カテキンなど有名なものもあります。 カテキンは身近なもので言うと緑茶などに含まれている成分で、ポリフェノールの一種。 摂取する事により口臭を抑えることができます。 また、抑えられる口臭とは逆に、絶対に防げない口臭もあります。 口臭の原因には主に３つに分けられているのですが、その一つに生理的口臭と呼ばれる口臭があります。 これはどのような口臭かというと、例えば何か食べた後には食べかすが口の中に残りますよね。 その食べかすが口の中の細菌と混ざり合って口臭の原因となるわけです。 こういう場合も食事の後に歯磨きなどの歯のケアをして口の中を清潔に保ち、口臭を防ぐようにしましょう。 また、病気の原因となりうる歯周病や舌苔も口臭の原因となります。 口臭の原因が病気の場合は、病院などで治療をして、治す事が口臭を解決する早道です。 また、口臭の原因の一つである食事内容による口臭ですが、これは時間と共に消えていくものなので心配する必要はないでしょう。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_23.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_23.html 口臭の原因 Mon, 14 Apr 2008 16:48:00 +0900 口臭は肝臓の状態が原因で起こることがあります。 大体４０歳過ぎの人で多く発生すると言われています。 肝臓の働きが正常な場合は臭いの元となる物質が分解されますので臭いが発生する事はありません。 食べ物と言うのは口から体の中に入ります。 入ると、胃で吸収溶解され、腸で栄養が吸収されます。 そして分解されます。 その後血液の流れに乗って肝臓に送り込まれます。 このとき、口臭の元となる物質も肝臓に送り込まれるのですが、普通は代謝によって排泄されるものが、肝臓の動きが低下する事によって分解しきれなくなり臭いが発生してしまうのです。 この時に発生する臭いはネズミ臭とも言われていて、口の中が苦くなるような感覚があるようです。 更に口臭が悪化すると卵が腐ったような臭い、カビの臭いや、それにニンニクが混ざったような臭いがします。 自分で自分の臭いを判断するのは難しいですが、口臭を自分でチェックするには、コップなどに息を吐いて一度手で蓋をして一呼吸してからコップの臭いをかいでみると判断する事ができます。 自分の臭いを判断するのは難しいですが、お酒を飲む人などは肝臓に負担がかかっている場合が多いと思いますので、是非自己チェックをしてみましょう。 それで、臭いが気になるようなら、内科で肝臓の検査を受けてみる事をおススメします。 肝臓を正常に戻しても口臭が治らない時は、口の中に原因がある可能性が高いので、こまめにケアをするようにしましょう。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_22.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_22.html 口臭の原因 Sun, 13 Apr 2008 05:02:24 +0900 口臭 食事中は唾液の分泌量が活発になるために、自浄作用が働いて口臭が感じにくくなるものですが、食べ物の種類によっては臭いが口の中に残ってしまった感覚があるので臭いを感じてしまいます。 ２．起床時に感じる口臭 睡眠時には唾液の分泌と言うのは停止してしまいます。 そのために口の中が乾燥してしまい口腔内の細菌が増殖してしまいます。 それで朝起きると口臭を感じてしまうということです。 ３．緊張時に感じる口臭 社会に出たりすると、人と接する機会が増え、緊張するときも増えますよね。 緊張すると声を出す事がなくなってしまうために、舌の動きが停止してしまいます。 それと同時に唾液の分泌も停止してしまいますので、嫌気性菌の活動が活発になってしまいます。 その為に口の中の臭いが充満して口臭を感じてしまうということになります。 ４．嫌気性菌の増殖による口臭 昼食前や、夕食前など空腹になると口腔内の「嫌気性菌」という細菌が増殖し、口臭を自覚してしまいます。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_21.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_21.html 口臭の原因 Fri, 11 Apr 2008 17:16:48 +0900 口臭がきつくてつい顔をそむけてしまった。 なんてことありませんか？ また、自分の口臭が気になることがありませんか？ 口臭の原因は「病的口臭」「外因的口臭」「生理的口臭」の３つに分類できるとされています。 自分の口臭がそのどれに当たるか考えて、適切に対応し、周りの人に不快感を与えないように口臭を改善していきましょう。 口臭の主な原因は生理的なものだとされています。 口臭の７０％以上の原因は、歯や舌の汚れに対して細菌が産生された事による物だといわれています。 これは通常口腔内は唾液により清潔に保てれているのですが、睡眠不足やストレス、口呼吸などによって唾液の分泌量が少なくなり細菌が増殖され口臭の元がたくさん作られた事が原因ではないかとされています。 また、朝起きた直後や、空腹時、緊張時などは普段口臭が無い人でも口が乾燥している為に口臭が強くなることがあります。 【病気がが原因】 虫歯や歯周病などはもちろん、喉の病気や呼吸器、消火器系の病気などが原因で口臭が起こる事もあります。 【食事や嗜好品が原因】 ニンニクや、ニラなどの臭いが強い食べ物が口臭の原因となることもありますし、お酒やタバコなどが原因で口臭になる場合もあります。 口のケアを充分に行っていても口臭が気になるという場合は、身体の病気の場合もありますので、病院に行って診察を受けることをおススメします。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_20.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_20.html 口臭の原因 Thu, 10 Apr 2008 05:31:12 +0900 口臭が発生します。 口腔内の唾液の分泌量が低下して口の中が乾燥し、口の中がネバネバしてくると不快に感じますよね。 このドライマウス状態が口臭の原因となります。 唾液と言うのは口の中の清潔さを保つ役割があります。 唾液の分泌量が正常に保たれていると、口腔内が清潔に保たれるために口臭は発生しにくくなります。 しかしその分泌量が少なくなってくると口の中が細菌でいっぱいになるために口臭が発生してしまうのです。 また、口の中が乾燥すると口臭の発生の他に虫歯や歯垢、舌苔の原因ともなります。 口の中が乾燥する原因としては、主に４つに分類できます。 ・生活習慣 これは、喫煙、ストレス、睡眠不足、飲酒など口を乾燥させる原因となるものですので気をつけるようにしましょう。 ・疾患 糖尿病や腎疾患など自己の免疫疾患が原因とされています。 これが原因の場合は、口臭が気になるからと勝手に薬を止めるなどの自己診断をせずに医師とよく相談するようにしてください。 ・唾液腺 これは、加齢に伴う症状だったり、炎症を起こしたりする事によって唾液分泌力が低下してくることによって起こります。 プラークコントロールをしっかりして、予防するようにしましょう。 ・薬の副作用 主に抗ヒスタミン剤、抗うつ薬、利尿剤、抗項血圧薬によるものと言われています。 これだけ聞くとよく分かりませんが、アレルギー鼻炎などの薬に含まれているものです。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_19.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_19.html 口臭の原因 Tue, 08 Apr 2008 17:45:36 +0900 口臭と言うのは字の通り、「口が臭い」という事を意味します。 会話している時や呼吸時に出されている息を他人がかいで時に不快だと感じた臭いを口臭と言うのです。 この不快な臭いである口臭の原因と言うのは９０％以上が口腔内が原因だとされています。 その臭いは元となるものの種類により異なります。 例えば生ゴミのような臭い、卵が腐ったような臭い、魚や野菜が腐ったような臭いがします。 口臭が無い人というのはいないというのが現実のようです。 その理由としては「生理的口臭」と言われているもので、朝起きた直後や、空腹時、緊張時に起きる口臭です。 これは誰にでもある口臭です。 また、臭いが強い食べ物による口臭もあります。 しかしこの口臭は、時間が経つと消えてしまう臭いなのでこれは気にする必要なないでしょう。 ただ、口腔内に口臭の原因がある場合は、こまめなケアをして口臭を予防する事が必要です。 口腔内には常時約200種類もの細菌が潜んでいると言われています。 口腔内の新陳代謝は身体のどの組織よりも早いために死滅してしまった粘膜組織が多くなってしまい、たんぱく質が細胞に分解されてしまって臭いの元が作られます。 通常は唾液が口腔内の清潔さを保ってくれるのですが、口腔ケアを怠ってしまうと歯周病や虫歯の原因となりそれらが悪化して口臭が発生してしまう事になるわけです。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_18.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_18.html 口臭 Mon, 07 Apr 2008 06:00:00 +0900 口臭の中でも、他臭症の人の原因となるのは口の中に問題がある場合が多いようです。 例えば、虫歯が悪化していたり、歯周病や歯槽膿漏など炎症がある場合に起こります。 口臭を起こす原因となっているのは細菌で、その中でも嫌気性菌という酸素が嫌いな細菌が引き起こしています。 他人にとって、強烈な口臭として感じられる臭いですが、本人にとってはまったく感じない臭いです。 そのため、周りの人は不快感がものすごくありますが、本人は指摘されるまでは全く気付かないというパターンが多いようです。 なぜ、他臭症の人は自分の口臭を自覚しないのでしょうか？ それは口の中で細菌によって絶え間なくガスが発生している為、自分自身は臭いに麻痺してしまい全く臭いを感じないという仕組みです。 そういう人の場合、ニンニクのような臭いが強烈のものを食べても自覚できないようです。 他臭症の口臭対策としては、歯科クリニックなどで歯周病や歯槽膿漏の治療を行いましょう。 その他には歯磨きの方法を再度教えてもらったりして、虫歯の治療もしましょう。 また、歯石除去など口腔内のメンテナンスを定期的に受けることが大切です。 口臭予防は歯周病・歯槽膿漏の予防法に原則的に準じていますので、歯周病や歯槽膿漏の症状が進んでいる方は家庭でもしっかり治療しましょう。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_17.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_17.html 口臭の原因 Sat, 05 Apr 2008 18:14:24 +0900 口臭が気になる人の中には、歯磨きを丁寧にしても、舌を磨いてみても口臭が消えないという場合があります。 そんな症状の人を「自臭症」と言います。 「自臭症」の人は、臭いの元になるものを９９％取り除いたとしても、なんとなく臭いがあるんじゃないかというかんじている人のことをいいます。 この現象を「ウェーバーヘッヒナーの法則」といいます。 自分が口臭だと思うほど、他人からは感じないようです。 なぜかというと臭いの元はほとんど取り除かれているからです。 ですから、あまり気にしない方がいいのではないかと思うのですが、言うほど簡単なことではないようです。 その一方、いつも周りの人が臭いと感じる人がいます。 そんな症状の人を「他臭症」と言います。 原因は歯周病が多いようです。 しかし本人は全くその臭いを自覚していません。 その理由としては、連続的に臭いがあるために、嗅覚が麻痺してしまい感じなくなってしまっているからなのです。 自臭症の人は、断続的に臭いが発生している為に、臭いが気になり常に口臭があるのではないか？という感覚になってしまっているのです。 口臭の治療と言うのは、自臭症と他臭症と方法は異なります。 自臭症の場合は、舌の白い苔(舌苔）を取ったり、朝起きたらすぐ歯を磨いたりと家でのケアを忘れないようにして気にしないことが大切です。 他臭症の場合は、歯科クリニックに出向き診てもらいましょう。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_16.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_16.html 口臭の原因 Fri, 04 Apr 2008 06:28:48 +0900 口臭を検査するための方法としては、以下のような方法があります。 【官能的測定法】 人的方法によって測定するもので、患者が息を止めた状態で口を開けて医者が口の中の臭いを直接かいだり、患者が息を吐いた状態で医者が臭いをかいだりする方法の両方があり、通常は両方の測定を行います。 【半導体ガスセンサー】 口臭測定器として一般的に普及しているものです。 測定するものは口腔内にある揮発性硫黄化合物を測定します。 例えば、タバコやニンニクなどの臭いで口臭がきつくても、上記以外の臭いについては測定できないというデメリットがあります。 【ガスクロマトグラフィー】 この機械は大学病院など設備が整っている病院で使用しているものです。 大変高価な機械ですので一般開業医には向かない機械です。 上記で判断して口臭がすると判断された状態で、予防しようとした場合にはまず口の中を清潔に保つ事が第一だと思います。 毎日口の中をキレイにするセルフケアとプロによる定期的なケアが大切になってきます。 【セルフケア】 口の中の隅々までを、歯ブラシ・デンタルフロス・歯間ブラシなどを使って丁寧に磨きましょう。 舌苔は舌ブラシを使って除去するようにしましょう。 入れ歯などの場合は、毎日キレイにするようにしましょう。 【プロフェッショナルケア】 定期的に検診を歯医者で受けましょう。 プロによる適切なケア方法を指導してもらいましょう。 虫歯など早めの治療を心がけましょう。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_15.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_15.html 口臭予防 Wed, 02 Apr 2008 18:43:12 +0900 口臭を気にする人というのはかなり多いようです。 最近は口臭対策の商品が販売されています。 口臭と言うのは「生理的口臭」と「病的口臭」に分けられます。 「生理的口臭」は生まれつき誰でも持っているものです。 生理的口臭の原因には唾液が深く関わっています。 臭いと言うのは口の中の細菌が食べかすなどを分解するときに発生する揮発性硫黄化合物が原因となっているのです。 また、たんぱく質を多く含んだ汚れと言うのは、歯の間ではなく舌の上に残ってしまう事が多く、舌が重要視されます。 舌というのは健康のバロメーターとなっていて、体調が悪化すると舌苔が分厚くなってくるので口臭が強くなってきます。 近頃では、舌苔を取り除くグッズなどが販売されていますが、ケアを正しくしないと磨きすぎて舌苔がはがれてしまいます。 こうなると唾液が正常に分泌できず口内の浄化が正しく出来なくなり口臭が悪化してしまいます。 こうならないためにも、水を少し口に含んだ状態で、舌を口の上の方にこすりつけよくうがいする事をお勧めします。 また、唾液の分泌量を正常にする為に、昆布を小さく刻んで舌の上に乗せておくのも唾液の分泌が促されて、かなり効果が出てきます。 「病的口臭」というのは歯周病や虫歯、胃腸などの病気が原因で起こるものです。 病的口臭と言うのは、病院で治療をしないと治癒しません。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_14.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/04/post_14.html 口臭対策 Tue, 01 Apr 2008 06:57:36 +0900 口臭に関する用語を少しご紹介したいと思います。 【唾液】 唾液の役割として、口腔内の洗浄作用があり、口腔内に潜んでいる有毒な細菌を殺して口臭を防ぐ働きがあります。 また、臭いの元となる揮発性物質を抑制する働きもあります。 唾液の分泌量が多いほど口臭を予防します。 【舌苔（ぜったい）】 舌の表面に苔のようについている白いものを指します。 舌苔は口の中の細菌のバランスを保つために無くてはならないものです。 しかし、舌苔が増えてくると口臭の原因になりますので適度に掃除する必要があります。 その際、歯ブラシなどでゴシゴシと磨かずに優しく拭き取るようにしましょう。 舌苔の除去方法ですが口の中に水を少量含ませ、舌を口の上の方になんどかこすらせた後に吐き出すと言った事を何度か繰返してみてください。 【口呼吸】 口を開けたままの状態で呼吸をする事を指します。 口で呼吸をするようになると口の中が乾燥してしまい口臭が発生する原因になってしまいます。 口臭を発生させないためにも呼吸は鼻でするように心がけましょう。 鼻呼吸の方法ですが、口を軽く閉じて行いましょう。 口呼吸の人が鼻呼吸に変えるのは最初、変な感じがしてやりづらいでしょうが、意識的に変える様に努力してください。 【水分補給】 口の中が乾燥すると、口臭が発生しやすくなります。 その為に意識的に水分補給をする事が大切です。 一日あたりの摂取量ですが１-１．５リットルほど摂取するのが望ましいです。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/03/post_13.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/03/post_13.html 口臭用語 Sun, 30 Mar 2008 19:12:00 +0900 口臭というのは誰しも気になるもの。 自分に口臭があるかどうか他人に聞くのは難しいですし、その上で予防やケアをした方がいいのか皆さんが気になっていると思います。 そこで、自分に口臭があるのかどうか自分自身で判断をする為に口臭のチェックをして見ましょう。 以下にチェック項目を挙げてみました。 【口臭チェック】 １．口の中に適度に水分が、サラサラの状態である。 ２．食事はよく噛んで食べている。 ３．食事は和食を食べる事が多い。 ４．水かお茶を一日に適量水分補給をしている。 ５．食事の後は、食べかすも全て洗い流すようにしている。 ６．感情的にならないようにしている。 ７．ストレスを出来るだけ溜めないようにしている。 ８．定期的に歯医者に通って、虫歯のチェックや歯石除去をしている。 ９．虫歯が出来たらすぐ歯医者に行って治療する。 ○の数が多いほど口臭度数が低いと言う事で口臭が無いということになります。 これでおおよその目安が立てられると思いますので、自分で自己チェックをしてみて自覚する事から始めましょう。 口臭があると感じる前に、口臭の予防をしてみましょう。 確かに最初は面倒だと感じると思いますが、段々と面倒だと感じなくなってくるでしょう。 無理せずに、徐々にケアを始めていくとよいでしょう。]]> http://koshu.karadanonioi.com/2008/03/post_12.html http://koshu.karadanonioi.com/2008/03/post_12.html 口臭チェック Sat, 29 Mar 2008 07:26:24 +0900